::Dieser Beitrag enthält bezahlte Werbung ::
Kennt ihr das Phänomen das man erst richtig krank wird, wenn man Urlaub hat? Ihr bildet euch das nicht ein, dafür gibt es eine medizinische Erklärung.
Der Körper produziert in angespannten und stressigen Phasen vermehrt Cortisol. Dieses Cortisol hilft wohl ordentlich den Stoffwechsel anzukurbeln und stellt so schnelle Energie für den Körper her. Dazu wirkt es auch entzündungshemmend. Heißt, es unterdrückt erst mal Krankheits- bzw. Entzündungssymptome. Wenn die Produktion des Cortisols dann abklingt und der Stress nachlässt, kommen die Erreger schön durch die Tür. Das Cortisol macht quasi seinen Job als Türsteher nicht mehr und macht mit euch Urlaub. Ja und dann haste den Salat. Oder die Grippe halt…
So ging es mir in der letzten Woche meines Urlaubs. So nach dem Motto: jetzt haste deine lang ersehnte Reise hinter dich gebracht, aber für mehr reicht es jetzt nicht mehr. Wie du wolltest doch so viel erledigen? Nee, das kannste jetzt mal knicken.
Wenn ihr, wie ich, euch in den ersten Tagen einer Erkältung fühlt, als wäre ein Bus über euch drüber gefahren, dann könnt ihr mich verstehen wenn ich sage, dass mir dann jeder Schritt und jede Art von menschlichem Kontakt zuwider ist.
Eingemummelt im Bett oder auf der Couch möchte ich sein. Nichts hören und sehen und am liebsten hätte ich dann einfach nur ein warmes Getränk und erst mal schlafen. Was tut man also, man kümmert sich um Unterstützung!
Erste Hilfe gegen fiese Viren!
Wie passend, dass man bei Shop Apotheke einfach von der Couch aus, eine Runde Medikamente für die erste Hilfe bestellen kann.
Neben Arzneimitteln könnt ihr euch bei Shop Apotheke auch gleich noch eure Pflegepprodukte bestellen. Von Dr. Hauschka bis Weleda und auch La Roche Posay, deren Cremes ich sehr gerne mag.
Meine Schwester bestellt regelmäßig ihr Nasenspray dort und wer Lust hat, seine Ernährung durch Nahrungsergänzungsmittel ein bisschen aufzupeppen oder zum Sport seine Proteinshakes online bestellen möchte, wird hier fündig.
Natürlich ersetzen online bestellte Medikamente nicht den Gang zum Arzt!
Im Bereich >Ratgeber<habe ich mir erst mal ein paar Tipps zu meinen Halsschmerzen durchgelesen und eine große Schüssel heißes Wasser mit Pinimenthol® Erkältungssalbe versetzt, um mir meine Rübe mit einem Handtuch darüber zu halten und mal wieder ordentlich durchatmen zu können.
Mit den bestellten Dolo-Dobendan® Lutschtabletten kann man die schmerzhafte Entzündung im Hals besser aushalten.
Normalerweise verschwinden Halsschmerzen innerhalb weniger Tage, wenn man ohnehin eine Erkältung hat. Doch meine Halsschmerzen, wurden leider nicht weniger und haben sich zu einer „hübschen“ Angina entpuppt.
Meine Ärztin hat mir ein verschreibungspflichtiges Medikament aufgeschrieben und nach 2 Tagen konnte ich wieder ohne Stacheldraht im Hals schlucken.
Ablenkung und Feel-good Fernsehen
Wenn es einem dann besser geht und man den dröhnenden Schädel wieder im Griff hat, sollte man sich mal durch die Neuerscheinungen auf Netflix, Amazon und Co. klicken und das Buch heraus kramen, welches man schon die ganze Zeit fertig lesen wollte.
Ich habe letzte Woche die komplette neue Staffel von „Jack Ryan“ auf amazon durch geschaut und dann nach der ganzen Action und Spannung, mit „Modern Love“ weiter gemacht. Wunderschöne kleine und in sich geschlossenen Liebesgeschichten aus dem Leben. Sehr schön gedreht und so divers. Das alle Geschichten dazu noch in New York spielen, hat mir natürlich noch mehr gefallen.
Entspannen und dem Körper eine Pause gönnen
Der Körper ist ein tolles Ding und was er mit der richtigen Pflege und einfach manchmal Zeit für sich, so alles schafft, sollte man öfter wertschätzen.
Wir sind immer nur alle froh dass wir den ganzen Tag von A nach B rennen können, das unsere Füße uns tragen und unsere Lungen vor sich hin atmen. Wenn man krank ist, dann braucht man halt ne Pause. Egal wie groß oder klein die Krankheit ist.
Glücklicherweise sind meine Halsschmerzen gut abgeklungen und ich bin seit Montag wieder fröhlich am Arbeiten.
Hilft ja nix! Urlaub ist einfach immer zu kurz oder?
Wenigstens bin ich wieder fit und kann mich an ein neues Projekt machen, worüber ich euch gerne ganz bald berichten möchte.
Bis dahin, bleibt gesund!
Schreibe einen Kommentar